Biber hapı kullanmaya başladıktan sonra yavaş yavaş ideal kilonuza yaklaşmaya başlarsınız ve ideal kilonuza ulaşırsınız .İdeal kilonuza ulaştıktan sonra biber hapını bırakmanız gerekir biber hapını bıraktıktan sonra kilo almanız tamamen sizin elinizdedir . Eğer öğünlerinize dikkat eder yedikleriniz içtiklerinizi dikkate alırsanız tekrar kilo alma işlemi gerçekleşmez.